Préparation Physique en Extérieur, circuit training

Bonjour, 

Dans l'attente de vous retrouvez sur les tatamis, nous avons décidé, du fait du retour du soleil, de programmer le samedi matin, un nouveau rendez-vous de 10h à 11h pour un entrainement de remise en forme qui se déroulera en extérieur. (forme d'atelier et de circuit training). Pas de contact ni d'opposition.

Le déroulement de celui-ci se fera sur le complexe et à proximité du dojo. L'accès à la salle n'est pas autorisé pour le moment. L'accueil se fera sur le parking du gymnase. Soyez donc ponctuel.

La tenue sportive sera le jogging ou survetement, baskets + bouteille d'eau. On adapte le bon équipement en fonction de la température extérieure (bonnet, protège cou, gants).

Le respect des distances reste de rigueur, mais le masque n'est pas obligatoire lors de la pratique sportive.

En espérant vous revoir nombreuses et nombreux.

Séance à destination des Poussins, Benjamins, Minimes et Cadets.